?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

базовый комплекс упражнений при сутулости детское здоровье сколиоз спорт вместе с детьми здоровый ребенок

и вы хотите это исправить, то советую вам не откладывать дело в дальний ящик. Простая сутулость может привести к очень серьезным последствиям, если вовремя ей не уделить должного внимания.

На фото комплекс зарядки, которую нам выдали в ЦИТО для исправления нашего сколиоза, который развился из-за того, что Сонька очень часто сидит и рисует, читает. В общем, не доглядела я, теперь исправляем.

Занимаемся ежедневно вместе. Мне после этого комплекса тоже становится легко и хорошо, спина разгружается и сутулость уходит. Дробим комплекс на несколько подходов. Обычно 1 подход – 5 упражнений. Не всегда удается сделать все 20 заданий, но мы стараемся.

В общем, если у вас есть проблемы или у вас ребенок, который только пошел в школу, то рекомендую этот комплекс. Не ленитесь и будьте здоровы. Надеюсь, благодаря ему вы сможете предупредить проблему и не придется что-то исправлять как нам.




Просмотров - Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Featured Posts from This Journal

  • Как здорово быть с родителями

    Именно так называется новая книга Ларисы Сурковой, которая с одной стороны детская, а с другой практическая детская психология для родителей,…

  • Он просто чудесный!

    Абсолютно не могу об этом промолчать. Вы точно решите, что я сошла с ума ))) Но вчера супруг привез мне о о чем я давно подсознательно мечтала.…

  • Свои биографии великие люди расскажут детям сами.

    У меня часто возникает одна и та же проблема – я абсолютно не могу встать на уровень ребенка и рассказать доходчиво о сложном, поэтому…

  • Легкая уборка. Спрей с ароматом клементина.

    Обожаю когда уборка, да, и вообще ведение домашнего хозяйства, занимает минимум времени и при этом приносит удовольствие, поэтому к выбору…

  • Мои книги октября

    В октября я активно подсела на сериалы и фильмы и как результат прочитала я очень мало. Вы сами это поймете прочитав книжный пост, а затем…

  • Солнечно-апельсиновая зубная паста.

    Сегодня расскажу вам о классной детской зубной пасте с потрясающим ароматом и вкусом. Итак, вот она Now Foods, Xyli White, Kid's…

promo finsaver may 11, 2012 19:02 46
Buy for 20 tokens
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
livejournal
Nov. 8th, 2015 12:44 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
ksun_scher
Nov. 8th, 2015 01:55 pm (UTC)
Спасибо, интересно!
finsaver
Nov. 9th, 2015 08:25 am (UTC)
пожалуйста! школьникам, даже тем, кто в школу не ходит актуально ;)
alalig
Nov. 9th, 2015 08:18 am (UTC)
из личного опыта - все эти упражнения могут лишь приостановить то, что уже есть, но полностью сколиоз не уберут. Я когда-то и в группу здоровья ходила, и на массажи - все бесполезно, тк проблема - она идет еще от внутриутробного периода, или возникает во время родов. И все попытки - развернуть немного таз (при сколеозе из-за искривления- одна нога короче, таз перекошен) и, упражнения на укрепление мышц - не дают того эффекта какого хотелось бы, или дают временный эффект
Когда мне было 32 года, я попала к остеопату с проблемой, возникшей после родов. О своем сколиозе даже не заикалась, тк к тому моменту была уверенна, что в таком возрасте ничего не исправить. А нет. Работая со мной комплексно (примерно 2-3 раза в год ходила на прием) - ушел и сколиз!!! причем, выяснилось это недавно когда на мед курсах, ребята практиковались на мне - и я им говорю - да смотрите же - у меня позвоночник кривой, кости таза на разном уровне.... Они ничего это не нашли, как не нашел и профессор)
так что, будет возможность - сходите к хорошему остеопату, вот не пожалеете!
finsaver
Nov. 9th, 2015 08:24 am (UTC)
у нас осаночный сколиоз связанный с образом жизни и мышечных корсетом вернее его отсутствием в очень зачаточном состоянии, но если ничего не делать, то он будет прогрессировать ибо ребенок любит читать и рисовать, а также скоро светит нагрузка в школе, так что мы будем заниматься и укреплять мышцы, так как общая субтильность накладывает отпечаток. К остеопату сходим, конечно, но укреплять мышцы будем продолжать ибо позвоночник чему-то нужно держать, а у моей одни кожа да кости.
alalig
Nov. 9th, 2015 08:29 am (UTC)
Конечно, упражнения в любом случае только на пользу, и вообще, если с детства будет любить спорт - будет здоровее )
finsaver
Nov. 9th, 2015 08:46 am (UTC)
да, сейчас настолько сидячий образ жизни, что любовь к спорту жизненно необходима. В ближайшее время на очередной массаж сгоняем и после к остеопату потопаем. У мануальщика были, у ортопеда были, в Цито были ))) только остеопат и остался
natusic
Nov. 9th, 2015 11:27 am (UTC)
Спасибо за комплекс! Очень актуально. У ребенка пока нарушение осанки, и вижу, что усугубляется. От рождения слабый мышечный корсет. И нелюбовь к спорту... Комплекс упражнений для самостоятельных занятий дома как раз думала поискать.
dasha_pol
Nov. 9th, 2015 06:09 pm (UTC)
Ольга, спасибо!
finsaver
Nov. 10th, 2015 07:30 am (UTC)
на здоровье!
( 10 comments — Leave a comment )
finsaver
Ольга Finsaver
http://finsaver.ru



Tags

Powered by LiveJournal.com