?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости отзыв фотографии разворотов описание купоны скидки ozon labirint МИФ

Вы уверены в себе? Можете без труда заговорить с человеком? Спокойно говорите “нет” и отстаиваете свое мнение при любых обстоятельствах? А может ваш внутренний критик является вашим союзником и не вносит негатив в повседневность своими ворчаниями?

У меня все хорошо только по первому пункту и с отстаиванием своего мнения тоже вроде неплохо. “Нет” я говорю с огромным трудом и мой внутренний критик выливает на меня массу негатива и иногда вводит в режим тотальной прокрастинации. В общем, в моей жизни однозначно есть где поработать и привнести в нее больше уверенности и порядка.

Поэтому я была очень рада,
когда у меня появилась тетрадь из серии "Простые практики":


Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости


По сути это тренажер по работе над собой. В тетради собраны упражнения от известного тренера Ивонн Рубин. Каждое из них имеет свою степень сложности – от 1 до 3. Я сделала фото перечня всех упражнений книги, чтобы вы могли легко представить какие именно проблемы вы можете проработать с их помощью.

Вот они все 40.

Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости отзыв фотографии разворотов описание купоны скидки ozon labirint МИФ

А фото этого разворота поможет вам понять как именно даются практики в книге.

Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости отзыв фотографии разворотов описание купоны скидки ozon labirint МИФ

Я для себя поняла, что техники со сложностью 2 и 3 меня интересуют абсолютно все, а вот те, что имеют сложность 1 интересны частично. Очень хорошо, что Ивонн не обязывает нас выполнять упражнения в какой-то определенной последовательности. Вы можете чередовать их по своему желанию и возможностям.

А знаете с чего начала я? Конечно с укрощения своего внутреннего критика! Как же меня достал этот назойливый перфекционист вечно недовольный тем, что я делаю. И ведь помогает! За последний месяц, благодаря тому, что теперь я не сомневаюсь в своих силах и мне не важно, что скажет этот ворчливый сноб, я начала и переделала кучу отложенных дел. Иногда, я конечно, откатываюсь назад, но стоит опять пройти те же упражнения и ситуация выравнивается. В общем, главное вовремя поймать момент.

Я сознательно не написала вам об этой книге раньше, так как сейчас, на мой взгляд, самое лучшее время для новых начинаний. Новый год – новая жизнь. С тетрадью Ивонн Рубин Уверенность в себе. сделать это будет проще простого. Эффективный тренажер, рекомендую!

Цена и где купить:

Ну, и напоминаю про акцию в магазине labirint.ru - с 1-10 января на все книги действует дополнительная 25% скидка.



Posts from This Journal by “книги взрослые” Tag

  • Настоящий антиучебник.

    Какое счастье, что наряду со скучными, отставшими от жизни, школьными учебниками мы можем своим детям купить издания, которые не только подогреют…

  • 8 истин счастливой жизни.

    Вопрос счастья сейчас волнует почти всех. С одной стороны, мы имеем огромную массу возможностей, а с другой, во всей этой круговерти забываем о…

  • Научите ребенка учиться.

    Как же мне хочется забросить в мое прошлое свои сегодняшние знания и прихватить с собой стопочку полезных книг. Я бы тогда вместо того, чтобы…

  • Мои книги сентября

    100 лет не писала о том что я читаю, но отпуск творит чудеса и дает новые силы. Наконец-то вдохновение вернулось и, я надеюсь, останется со мной.…

  • Книжная черная пятница. Мои рекомендации!

    Вы это видели? А я вот только опомнилась. Скидки и правда потрясающие и абсолютно честные. Очень дешево, поэтому самое время подготовиться к…

  • Как стать долгожителем.

    Этот вопрос меня волнует уже очень давно. Жить я хочу долго, счастливо и не теряя в качестве. Мне очень хочется быть похожей на тех поджарых…

promo finsaver may 11, 2012 19:02 46
Buy for 20 tokens
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…

Comments

( 22 comments — Leave a comment )
matchgirl_ru
Jan. 6th, 2017 07:35 am (UTC)
Уверенность в себе нам всем необходима)
finsaver
Jan. 6th, 2017 02:02 pm (UTC)
абсолютно точно и много ее не бывает ))
nkb
Jan. 6th, 2017 10:47 am (UTC)
Ух, ты! Моя книжка вышла и понравилась! Ну, то есть в моем переводе же! Ура!
finsaver
Jan. 6th, 2017 02:05 pm (UTC)
Теперь я знаю почему она мне так понравилась )) обожаю же твои переводы! Спасибо тебе огромное.
А вот я, к своему стыду, не обратила внимания на то, кто переводчик. В будущем буду внимательнее, особенно с немецкими книгами )))
nkb
Jan. 6th, 2017 03:11 pm (UTC)
:) Спасибо на добром слове. Но я сворачиваю проекты с переводами. По крайней мере, на время. Буду писать свое теперь.
finsaver
Jan. 6th, 2017 04:16 pm (UTC)
отличная новость, так даже гораздо лучше ))
mahusia
Jan. 10th, 2017 09:09 am (UTC)
а вы не подскажете, как это книга на немецком называется, я не нашла, а мне на немецком проще достать :)
mahusia
Jan. 10th, 2017 10:19 am (UTC)
спасибо большое, я когда там искала, мне почему-то только ее бизнес-книги показались.
nkb
Jan. 10th, 2017 10:41 am (UTC)
Пожалуйста! Рада, что Вам интересно.
tanafi
Jan. 6th, 2017 12:19 pm (UTC)
Наверное уверена)
finsaver
Jan. 6th, 2017 02:05 pm (UTC)
хороший навык ))
irsenas
Jan. 6th, 2017 03:41 pm (UTC)
Любопытная тетрадь.
Я тоже могу спокойно заговорить. А вот "нет" иногда спокойно говорю, иногда мучаюсь) смотря какая ситуация и кто просит
finsaver
Jan. 6th, 2017 04:17 pm (UTC)
да, тоже самое с этим "нет", но у меня все же чаще мучения, чем легкость в этом вопросе ))
kladez_zolota
Jan. 7th, 2017 04:52 am (UTC)
Уверенность всем нужна.
finsaver
Jan. 7th, 2017 11:40 am (UTC)
Да, это точно. Быть уверенным на 100% очень сложно.
xekate
Jan. 7th, 2017 09:08 am (UTC)
Интересно! Прочитала оглавление из 40 пунктов - действительно, есть те моменты, которые стоит отработать. В последнее время я активно уделяю внимание пункту "не оправдываться". Оправдашки и у других бесят нереально, но у и меня их предостаточно (что естественно). Работа над собой - важное и нужное дело!
finsaver
Jan. 7th, 2017 11:44 am (UTC)
Да, с оправданиями я тоже иногда сбою. Если заинтересовала тетрадь, то обрати внимание, мне этот формат очень понравился. Хотя, когда заказывала была настроена скептически и взяла больше из интереса, а получилось попадание в точку.
t_y_a_n_a
Jan. 8th, 2017 04:45 pm (UTC)
Неплохо бы нам всем приобрести и укрепить эту самую уверенность!
finsaver
Jan. 9th, 2017 05:55 am (UTC)
с этой книгой все становится проще ))
mahusia
Jan. 10th, 2017 08:59 am (UTC)
какая нужная вещь! я вроде как достаточно уверена в себе, точнее считаю, что реалистично оцениваю, а это иногда отбрасывает назад. и да, говорить "нет" очень тяжело. хотя лучше, чем раньше. спасибо за такую нужную вещь!
finsaver
Jan. 10th, 2017 09:48 am (UTC)
пожалуйста, рада, что книга понравилась ))
( 22 comments — Leave a comment )
finsaver
Ольга Finsaver
http://finsaver.ru



Tags

Powered by LiveJournal.com