Ольга Finsaver (finsaver) wrote,
Ольга Finsaver
finsaver

Categories:

Колин Кэмпбелл Китайское исследование–сенсационная книга.

Колин Кэмпбелл Китайское исследование, отзывы, книги, ozon.ru, labirint.ru, скидки, детские книги, здоровый образ жизни, веган, вегитарианство

Эта книга поехала со мной в отпуск и перевернула всю мою жизнь с ног на голову. Интересно будет о ней узнать тем, кого заботит здоровье и правильное питание. Меня она потрясла, хотя, в вопросах питания я большой скептик и убедить меня можно только с помощью научно доказанных фактов.

Диетологи рассуждающие на тему раздельного питания, сыроедения, веганства, вегетарианства, белковой диеты обычно меня не впечатляют, так как рассуждения их редко чем подкреплены. Последние лет 10 я придерживалась принципа – питайся разнообразнее и будет тебе счастье. Даже друзья сыроеды, моноеды и т.д. не оказывали на меня особого впечатления своими рассуждениями, так как научными фактами доказать свои теории не могли а были похожи на одержимых сектантов. Да, и я всю жизнь считала, что слишком хорошо готовлю, чтобы в чем-то себя ограничивать.

Ха, кто бы мог подумать, что я пересмотрю свои взгляды на питание после прочтения этой книги?  Я даже представить такое не могла. Однако, уже вторую неделю потребление молочных продуктов и мясных в нашей семье держится на минимальной отметке.

Нет, мы не отказались от этих продуктов полностью и не ушли в завязку ))))) Это какое-то новое осознание. Просто когда тебе в руки попадает книга, которая вся состоит из научных выводов, в каждом абзаце не одна ссылка на статьи о научных исследованиях, подтверждающих, что животная пища не очень полезна для организма человека, то в голове что-то щелкает….

Когда ты читаешь, что крысы потреблявшие канцероген, вызывающий рак печени и 20% казеина к концу исследования умерли от рака, а вот те что ели 5% этого белка остались живы при тех же дозах канцерогена…. Вот тут ты нереально бодришься.

И единственная диета, которую советует автор есть побольше цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов и снизить потребление животного белка до... а вот тут каждый сам себе поставит предел…. Очень взвешенно и здраво без всех этих плясок с бубнами (подсчетом калорий, заглатыванием пилюль и т.д.).

А в конце книги идет самый интересный раздел о том, как проводятся исследования по питанию, кем спонсируются и как интерпретируются. В этот момент ты начинаешь понимать почему до сих пор эта информация до тебя не дошла и ты не в курсе таких масштабных исследований. А еще я наконец поняла почему так осторожно отношусь к БАДам, там и об этом многое написано.

Книга очень емкая, интересная и захватывающая. Рекомендую ее тем, кто всерьез озабочен своим здоровьем. Я в свое время начала читать отсканированные страницы на ozon.ru и она меня настолько захватила, что я еле дождалась доставки.

Советую!

Цена и где купить:

ozon Книгу "Китайское исследование" купить на ozon.ru ТУТ – за 586 руб.

К
итайское исследование в электронном виде можно купить ТУТ - за 250 руб.

Обратите внимание, что сегодня ночью на ozon.ru скидки 15-20%, действовать будут c 14 октября 22:00:00 по 15 октября 06:00:00 2013 года. подробные условия акции можно прочитать ТУТ.

Tags: еда, книги
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • 30 минут осталось!

    Итак, еще 30 минут и скидка 20% исчезнет. Так что советую поторопиться! Огромную скидку 20% абсолютно на весь ассортимент берем по коду…

  • А сегодня про взрослые витамины.

    Во первых строках напоминаю про скидки, которые случаются пару раз в год: в эти входные объявлена огромная скидка 20% абсолютно на весь…

  • Пока вы праздники празднуете тут скидки раздают.

    Обожаю майские праздники не только за отличную погоду и долгие праздники, но и за падение спроса. А если есть падение, то значит магазины…

promo finsaver may 11, 2012 19:02 46
Buy for 20 tokens
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments

Recent Posts from This Journal

  • 30 минут осталось!

    Итак, еще 30 минут и скидка 20% исчезнет. Так что советую поторопиться! Огромную скидку 20% абсолютно на весь ассортимент берем по коду…

  • А сегодня про взрослые витамины.

    Во первых строках напоминаю про скидки, которые случаются пару раз в год: в эти входные объявлена огромная скидка 20% абсолютно на весь…

  • Пока вы праздники празднуете тут скидки раздают.

    Обожаю майские праздники не только за отличную погоду и долгие праздники, но и за падение спроса. А если есть падение, то значит магазины…