Ольга Finsaver (finsaver) wrote,
Ольга Finsaver
finsaver

Category:

Семена чиа - супер еда.

Navitas Naturals, Organic, Raw Chia Seeds, 16 oz (454 g)семена чиа дешево шруки iherb купон на скидку рецепт коктейля молочного вкусно просто дешево

Вообще, конечно, об этих семенах написано очень много. Я лишь пробегусь слегка по их свойствам.

Семена чиа помогут повысить иммунитет и улучшить состояние кожи. В чиа в 5 раз больше кальция, чем в молоке, в 2 раза больше калия, чем в бананах, в 3 раза больше железа, чем в шпинате и в 15 раз больше магния, чем в брокколи. Смешиваясь с водой, семена чиа разбухают и увеличиваются в размере аж в 12 раз, заполняя желудок и давая ощущение сытости. Это их свойство будет полезно тем, кто борется с лишним весом. Эти семена также ускоряют обмен веществ и помогают пищеварению. В них большое количество антиоксидантов, а также содержатся омега 3 и 6 жирные кислоты.

Я месяца 1,5 назад на скидках купила себе вот такие - Nutiva, Organic Chia Seed, Black, 12 oz (340 g).


Покажу вам для наглядности

как они разбухают. Это 3 ч.л.  сухих семян.

Navitas Naturals, Organic, Raw Chia Seeds, 16 oz (454 g)семена чиа дешево шруки iherb купон на скидку рецепт коктейля молочного вкусно просто дешево


А это тот же объем набухших семян за 20 минут, воды свободной нет, все заполняют семена с желейной оболочкой.

Navitas Naturals, Organic, Raw Chia Seeds, 16 oz (454 g)семена чиа дешево шруки iherb купон на скидку рецепт коктейля молочного вкусно просто дешево



Я впервые попробовала эти семена в коктейлях в Сингапуре, когда они разбухают, то похожи на небольшие желейные шарики. Тогда я даже не особо поняла что это. Азиаты даже в холодный чай их добавляют.

Я делаю  с ними  молочные коктейли:

Молоко, банан, ягоды и семена смешиваю в блендере. Получается вот такая красота.



Navitas Naturals, Organic, Raw Chia Seeds, 16 oz (454 g)семена чиа дешево шруки iherb купон на скидку рецепт коктейля молочного вкусно просто дешево



А моя дочь-привереда думает, что семена чиа это косточки от клубники или красной смородины )))) Я не спешу ее разубеждать, а то ж пить перестанет..

В общем, если хотите витаминизироваться с помощью натуральных продуктов, а не таблеток, то рекомендую обратить внимание на Nutiva, Organic Chia Seed, Black, 12 oz (340 g). Вкусно, необычно и полезно!

Кстати, сейчас на скидках раздают вот такие семена Navitas Naturals, Organic, Raw Chia Seeds, 16 oz (454 g), они более выгодны по цене.

Выгодных покупок вам!

Инструкция как сделать первый заказ на Iherb.com.




Вам также будут интересны следующие мои посты:

Tags: iherb, еда
Subscribe
promo finsaver may 11, 2012 19:02 46
Buy for 20 tokens
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments