Ольга Finsaver (finsaver) wrote,
Ольга Finsaver
finsaver

Category:

Как сократить время на приготовление еды.

DSC01882



Сегодня расскажу вам как одновременно улучшить свой рацион питания и сократить время на приготовление пищи.


Именно в этом году, на последних сроках перед родами, когда стало тяжело выполнять стандартную программу питания, я задумалась о том как разнообразить меню и при этом уменьшить время на приготовление еды.

Ответ нашелся быстро – делать на ужин салаты. Мы практиковали такое и раньше, но делали это для разгрузки и похудения и салаты были овощные.


В этот раз стандартные овощные не подходили, мне был нужен белок и не только растительный. В общем, салатом я планировала заменить полноценное блюдо. Пошла вдохновляться в свою кулинарную библиотеку и  увидела, что есть у меня потрясающая книга - Книга Гастронома. Про салаты. И как я могла про нее забыть?

Раскрыла ее и погрузилась с головой. В ней порядка 120 рецептов различных салатов, большая половина которых с мясом, рыбой, морепродуктами или птицей. То, что мне и было нужно. Салаты всесезонные, готовить можно круглый год. А самое главное – сколько я не готовила по этим книгам у меня промахов не бывает вообще. А еще книга очень красивая и безумно вдохновляет.

Парочка разворотов вам из нее.

DSC01883

DSC01884



Резюмируя скажу:


  • в летние дни у нас на столе только салаты, после них на утро чувствуешь себя отлично,

  • внезапно выяснилось, что салаты на ужин – это экономно, затраты на питание слегка снизились, так как я стараюсь делать их из сезонных продуктов,

  • ни у кого нет набора лишнего веса, а мне перед родами салаты здорово облегчали жизнь, в этот раз даже изжоги после еды не было и вес я набрала небольшой,

  • сократилось время приготовления еды в 2 раза, обычно на стандартный салат на 2-х у меня уходит 10-15 минут, на сложный с большим количеством ингредиентов до 20 минут.


Если вы в серьез задумались о легком способе похудеть, то салаты на ужин это и быстро, и просто, и еще и экономно, а самое главное - вкусно. Худеть надо без издевательств над организмом. Я в этом убеждена.  Так что рекомендую вам книгу Книга Гастронома. Про салаты. в ней вы найдете массу интересных рецептов.




Кстати, до 00 часов 23 июля в магазине labirint.ru действует дополнительная скидка на книги издательства Эксмо – 25%. Так что сейчас самое время ее заказывать, она дешевле почти в 2 раза, если у вас максимальная накопительная скидка в этом магазине.


Вкусных ужинов вам и быстрых рецептов!

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Tags: домохозяйство, еда, книги, рецепты
Subscribe

Posts from This Journal “книги” Tag

  • Детские поделки–от принцессы до злодея.

    К нам тут на днях посылка приехала из любимого МИФа, а в ней новенький Kumon. Поделки. Уровень 2 и ребенка теперь не слышно и не…

  • Немного о прочитанных книгах.

    Сил нет уже ни читать, ни писать об этом вирусе. Хочется просто жить, читать книги, делать ремонт, а не вот это вот все со скачущим курсом, гречковой…

  • Про книги и домашнее обучение.

    Сонька (моя старшая дочь 10 лет) уже четвертый год на домашнем обучении. Не совсем домашнем, скорее на дистанционном. Ну, не суть. Я мечтаю с…

  • Это страшное слово–ВПР!

    В школах детей с первого класса пугают загадочным зверем – ВПР. Для тех счастливых, кто не в курсе что это – это Всероссийская…

  • МИФ про скидки и распаковка заказа.

    Вот такая вот акция сейчас на МИФе, а скоро новый год, поэтому не пропустите, чтобы сделать выгодный заказ! Показываю распаковку нашего…

  • Как привести дела в порядок.

    Давненько я не писала про тайм-менеджмент. Однако работа над упорядочиванием торнадо дел не утихает никогда. Так много хочется успеть и так…

promo finsaver may 11, 2012 19:02 46
Buy for 20 tokens
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

Posts from This Journal “книги” Tag

  • Детские поделки–от принцессы до злодея.

    К нам тут на днях посылка приехала из любимого МИФа, а в ней новенький Kumon. Поделки. Уровень 2 и ребенка теперь не слышно и не…

  • Немного о прочитанных книгах.

    Сил нет уже ни читать, ни писать об этом вирусе. Хочется просто жить, читать книги, делать ремонт, а не вот это вот все со скачущим курсом, гречковой…

  • Про книги и домашнее обучение.

    Сонька (моя старшая дочь 10 лет) уже четвертый год на домашнем обучении. Не совсем домашнем, скорее на дистанционном. Ну, не суть. Я мечтаю с…

  • Это страшное слово–ВПР!

    В школах детей с первого класса пугают загадочным зверем – ВПР. Для тех счастливых, кто не в курсе что это – это Всероссийская…

  • МИФ про скидки и распаковка заказа.

    Вот такая вот акция сейчас на МИФе, а скоро новый год, поэтому не пропустите, чтобы сделать выгодный заказ! Показываю распаковку нашего…

  • Как привести дела в порядок.

    Давненько я не писала про тайм-менеджмент. Однако работа над упорядочиванием торнадо дел не утихает никогда. Так много хочется успеть и так…