Ольга Finsaver (finsaver) wrote,
Ольга Finsaver
finsaver

Хоть с чего-то нужно начать




Докатилась до детской йоги. Сегодня решила, что



надо хоть с чего-то начинать и организм активно требует хотя бы растяжки и движения.

Двигаюсь я, кстати, достаточно много, забеги с коляской совершаю регулярно и от лишнего веса не страдаю, но вот утром чего-то не хватает. Проснуться всегда проще после простой разминки.

И раз уж мы все равно ежедневно с Сонькой по 4 раза на дню занимаемся упражнениями для спины, то утром один из подходов мы заменили вот на такую детскую йогу. Получилось бодренько и быстренько и заряд на день был дан отличный.

К 11 часам переделали кучу дел:

  • умылись, оделись, позавтракали,

  • заправили все кровати,

  • я почитала и покормила Тасю,

  • развесила белье,

  • начистила сантехнику,

  • разгрузила, загрузила посудомойку,

  • приняла душ и привела себя в порядок (укладка, макияж и уход за лицом),

  • ответила на все комментарии пришедшие утром,

  • почитала ленту и форум глянула,

  • написала 2 поста для блога,

  • параллельно читала Соне книгу про резиночки и помогала плести сову, сова оказалась сложной, бросили и полезли на youtube,

  • успели второй раз позавтракать фруктами,

  • положили мелкую спать.

Все это после зарядки в 9 утра. Очень круто, хотя, всего то 15 минут каких-то простых упражнений вместе с Сонькой )) В общем, буду продолжать, посмотрим приживется ли привычка. Ну, и присоединяйтесь, с этой йоги очень легко начинать спортивную жизнь.



Кстати, а вы сейчас занимаетесь спортом? Если да, то каким и в каких условиях?

Просмотров - Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Tags: повседневное, спорт, я
Subscribe

promo finsaver may 11, 2012 19:02 46
Buy for 20 tokens
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments