Докатилась до детской йоги. Сегодня решила, что
надо хоть с чего-то начинать и организм активно требует хотя бы растяжки и движения.
Двигаюсь я, кстати, достаточно много, забеги с коляской совершаю регулярно и от лишнего веса не страдаю, но вот утром чего-то не хватает. Проснуться всегда проще после простой разминки.
И раз уж мы все равно ежедневно с Сонькой по 4 раза на дню занимаемся упражнениями для спины, то утром один из подходов мы заменили вот на такую детскую йогу. Получилось бодренько и быстренько и заряд на день был дан отличный.
К 11 часам переделали кучу дел:
- умылись, оделись, позавтракали,
- заправили все кровати,
- я почитала и покормила Тасю,
- развесила белье,
- начистила сантехнику,
- разгрузила, загрузила посудомойку,
- приняла душ и привела себя в порядок (укладка, макияж и уход за лицом),
- ответила на все комментарии пришедшие утром,
- почитала ленту и форум глянула,
- написала 2 поста для блога,
- параллельно читала Соне книгу про резиночки и помогала плести сову, сова оказалась сложной, бросили и полезли на youtube,
- успели второй раз позавтракать фруктами,
- положили мелкую спать.
Кстати, а вы сейчас занимаетесь спортом? Если да, то каким и в каких условиях?
Просмотров -
Journal information