Я люблю спорт и всяческую активность, но времени ходить в клуб у меня нет совсем. Для этого пришлось бы нанять няню и выделять массу свободного времени, ведь до клуба нужно доехать. В общем, у меня, уже не первый год, компромиссное решение
– я занимаюсь дома. Делаю я это под телеканал Живи, во многих пакетах кабельного телевидения он присутствует.
В этом сезоне мне особенно приглянулись силовые тренировки, от них результат виден быстро, а я это дело люблю. Каждый день в будни в 9.30 утра я занимаюсь по программе Красота и сила. Правда, по ТВ идет уже второй сезон и ведущие мне там нравятся больше. Тренировка длится всего 20-25 минут и, хотя, все это время вокруг крутятся дети, мне удается заниматься все 25 минут.
Ну, и Соня тут же захотела делать то же самое, что и мама, поэтому и ей я подобрала свою программу – Детская йога с Еленой Рожковой.
Если вдруг у вас нет этого канала, то вы можете подписаться на архив спортивных занятий, который есть на сайте и заниматься через сайт. Стоит подписка совсем не дорого.
В общем, если есть желание, но нет нянь и времени, то это вполне себе выход. Я очень довольна и рада, что у меня есть такая возможность, чего и вам желаю!
Просмотров -
Featured Posts from This Journal
-
Джимми Лиао Звездная, звездная ночь
Со мной иногда так бывает – смотришь фильм, а потом не можешь уснуть и все думаешь, переживаешь, иногда радуешься, а иногда грустишь. С…
-
После бритья/эпиляции 3 в 1.
Расскажу вам сегодня о волшебном средстве после бритья: Shea Moisture, Бритье для женщин, лечебный эликсир после бритья, мед и калинджи, 4…
-
Развивающие игры от японского иллюстратора.
Я обожаю Таро Гоми и неровно дышу к японским авторам. Часто их книги как будто с другой планеты. Необычные, увлекательные и чаще всего абсолютно…
-
Обзор новой посылки с Iherb.
На днях получила новенькую посылочку из своего любимого магазина www.iherb.com . Рассказываю вам, что мне в этот раз приехало. Для дома:…
-
Цветы, оживающие в ваших руках.
А знаете, что еще, помимо книг, развивает наш мозг? Вернее наш мозг скорее релаксирует, а вот детские вовсю развиваются в творчестве. А что…
-
О цитрусовой пенке для рук и супер скидки.
Пенки для рук от компании Deep Steep уже очень давно поселились в моей семье. Сегодня расскажу вам о нашей новинке: Deep Steep,…
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…
finsaver- Ольга Finsaver
- http://finsaver.ru
Comments
Утром я делаю стрейчинг и экспресс-фитнес. Это 25 минут.
А днем, как получается пилатес.
Пилатесом не каждый день получается, а тогда, когда я посвободнее. Стараюсь хотя бы раза три в неделю. Я попробовала разных тренеров, больше всего мне понравились сестры Ирина и Александра Фрейлах.
Тоже предпочитаю занятия дома, потому что у меня нет столько времени, чтобы ездить в клуб несколько раз в неделю.