Спорт дома для взрослых и детей.

Я люблю спорт и всяческую активность, но времени ходить в клуб у меня нет совсем. Для этого пришлось бы нанять няню и выделять массу свободного времени, ведь до клуба нужно доехать. В общем, у меня, уже не первый год, компромиссное решение

– я занимаюсь дома. Делаю я это под телеканал Живи, во многих пакетах кабельного телевидения он присутствует.

В этом сезоне мне особенно приглянулись силовые тренировки, от них результат виден быстро, а я это дело люблю. Каждый день в будни в 9.30 утра я занимаюсь по программе Красота и сила. Правда, по ТВ идет уже второй сезон и ведущие мне там нравятся больше. Тренировка длится всего 20-25 минут и, хотя, все это время вокруг крутятся дети, мне удается заниматься все 25 минут.

Ну, и Соня тут же захотела делать то же самое, что и мама, поэтому и ей я подобрала свою программу – Детская йога с Еленой Рожковой.

Если вдруг у вас нет этого канала, то вы можете подписаться на архив спортивных занятий, который есть на сайте и заниматься через сайт. Стоит подписка совсем не дорого.

В общем, если есть желание, но нет нянь и времени, то это вполне себе выход. Я очень довольна и рада, что у меня есть такая возможность, чего и вам желаю!