Ольга Finsaver (finsaver) wrote,
Ольга Finsaver
finsaver

Categories:

Уверенность в себе. Простые практики. Отзыв.

Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости отзыв фотографии разворотов описание купоны скидки ozon labirint МИФ

Вы уверены в себе? Можете без труда заговорить с человеком? Спокойно говорите “нет” и отстаиваете свое мнение при любых обстоятельствах? А может ваш внутренний критик является вашим союзником и не вносит негатив в повседневность своими ворчаниями?

У меня все хорошо только по первому пункту и с отстаиванием своего мнения тоже вроде неплохо. “Нет” я говорю с огромным трудом и мой внутренний критик выливает на меня массу негатива и иногда вводит в режим тотальной прокрастинации. В общем, в моей жизни однозначно есть где поработать и привнести в нее больше уверенности и порядка.

Поэтому я была очень рада,
когда у меня появилась тетрадь из серии "Простые практики":


Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости


По сути это тренажер по работе над собой. В тетради собраны упражнения от известного тренера Ивонн Рубин. Каждое из них имеет свою степень сложности – от 1 до 3. Я сделала фото перечня всех упражнений книги, чтобы вы могли легко представить какие именно проблемы вы можете проработать с их помощью.

Вот они все 40.

Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости отзыв фотографии разворотов описание купоны скидки ozon labirint МИФ

А фото этого разворота поможет вам понять как именно даются практики в книге.

Ивонн Рубин Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости отзыв фотографии разворотов описание купоны скидки ozon labirint МИФ

Я для себя поняла, что техники со сложностью 2 и 3 меня интересуют абсолютно все, а вот те, что имеют сложность 1 интересны частично. Очень хорошо, что Ивонн не обязывает нас выполнять упражнения в какой-то определенной последовательности. Вы можете чередовать их по своему желанию и возможностям.

А знаете с чего начала я? Конечно с укрощения своего внутреннего критика! Как же меня достал этот назойливый перфекционист вечно недовольный тем, что я делаю. И ведь помогает! За последний месяц, благодаря тому, что теперь я не сомневаюсь в своих силах и мне не важно, что скажет этот ворчливый сноб, я начала и переделала кучу отложенных дел. Иногда, я конечно, откатываюсь назад, но стоит опять пройти те же упражнения и ситуация выравнивается. В общем, главное вовремя поймать момент.

Я сознательно не написала вам об этой книге раньше, так как сейчас, на мой взгляд, самое лучшее время для новых начинаний. Новый год – новая жизнь. С тетрадью Ивонн Рубин Уверенность в себе. сделать это будет проще простого. Эффективный тренажер, рекомендую!

Цена и где купить:

Ну, и напоминаю про акцию в магазине labirint.ru - с 1-10 января на все книги действует дополнительная 25% скидка.



Tags: МИФ, книги, книги взрослые, саморазвитие, уютные будни
Subscribe

Posts from This Journal “книги взрослые” Tag

  • Немного о прочитанных книгах.

    Сил нет уже ни читать, ни писать об этом вирусе. Хочется просто жить, читать книги, делать ремонт, а не вот это вот все со скачущим курсом, гречковой…

  • МИФ про скидки и распаковка заказа.

    Вот такая вот акция сейчас на МИФе, а скоро новый год, поэтому не пропустите, чтобы сделать выгодный заказ! Показываю распаковку нашего…

  • Как привести дела в порядок.

    Давненько я не писала про тайм-менеджмент. Однако работа над упорядочиванием торнадо дел не утихает никогда. Так много хочется успеть и так…

  • Миф. Скидка 50% до 30 июня.

    Уже почти месяц МИФ продолжает радовать потрясающими скидками по случаю своего 14-летия. Ура! Лично я июнь месяц в календаре уже пометила как…

  • Мои прочитанные книги.

    Книги, прочитанные с начала года раньше, наверно, уже и не вспомню что читала )) Пора возвращать практику записывания, а то читаю, а через пол года…

  • Мои книги марта.

    Лиана Мориарти Что забыла Алиса –книгу, которую я бесплатно скачала на litres.ru. Она очень легко читается. Попалась мне абсолютно…

promo finsaver май 11, 2012 19:02 46
Buy for 20 tokens
Хотите сделать заказ быстро и просто? Этот пост для тех кому трудно разобраться или просто хочется сэкономить время. Подробно и пошагово, в картинках о том как сделать заказ на www.iherb.com . 1. Регистрация. Для начала необходимо зарегистрироваться. Заходим на сайт сюда -…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

Posts from This Journal “книги взрослые” Tag

  • Немного о прочитанных книгах.

    Сил нет уже ни читать, ни писать об этом вирусе. Хочется просто жить, читать книги, делать ремонт, а не вот это вот все со скачущим курсом, гречковой…

  • МИФ про скидки и распаковка заказа.

    Вот такая вот акция сейчас на МИФе, а скоро новый год, поэтому не пропустите, чтобы сделать выгодный заказ! Показываю распаковку нашего…

  • Как привести дела в порядок.

    Давненько я не писала про тайм-менеджмент. Однако работа над упорядочиванием торнадо дел не утихает никогда. Так много хочется успеть и так…

  • Миф. Скидка 50% до 30 июня.

    Уже почти месяц МИФ продолжает радовать потрясающими скидками по случаю своего 14-летия. Ура! Лично я июнь месяц в календаре уже пометила как…

  • Мои прочитанные книги.

    Книги, прочитанные с начала года раньше, наверно, уже и не вспомню что читала )) Пора возвращать практику записывания, а то читаю, а через пол года…

  • Мои книги марта.

    Лиана Мориарти Что забыла Алиса –книгу, которую я бесплатно скачала на litres.ru. Она очень легко читается. Попалась мне абсолютно…